Bilgi merkezi
Sırt, omuz ve kürek kemiği
Sırt, omuz ve kürek kemiği çevresindeki ağrılar, kulunç, kas spazmı ve fibromiyalji hakkında kaynaklı ve sade bilgi.
Son güncelleme:
7 konu · yayında: 7
Ana konular
Kulunç
Kulunç neden olur, ağrı nereye vurur, ne kadar sürer? Kas spazmından farkı, evde güvenli egzersizler ve acil uyarı işaretleri bu rehberde.
Kürek kemiği ağrısı
Kürek kemiği ağrısı neden olur, sağ ve sol taraf neyi gösterebilir, kola vurur mu? Boyunla ilişkisi, güvenli egzersizler ve acil uyarı işaretleri.
Omuz ağrısı
Omuz ağrısı neden olur, hangi hastalıkların belirtisidir, gece neden artar? Güvenli egzersizler, evde yapabilecekleriniz ve acil uyarı işaretleri.
Sırt ağrısı
Sırt ağrısı neden olur, hangi hastalıkların belirtisidir, ne zaman tehlikelidir? Rahatlatan egzersizler ve hangi doktora gidileceği bu rehberde.
İlgili konular
Fibromiyalji tedavisi
Fibromiyalji tedavisi nasıl yapılır, tamamen geçer mi? Önerilen egzersizler, uyku düzeni, fizik tedavinin rolü ve ağrıyı azaltma yolları.
Kas spazmı
Kas spazmı neden olur, nasıl geçer? Kramp ile koruyucu spazm farkı, sıcak-soğuk uygulama, güvenli egzersizler ve hekime başvurmanız gereken durumlar.
Omuz ve sırt ağrısı
Omuz ve sırt ağrısı neden birlikte olur? Omuz ağrısı sırta, sırt ağrısı omuza vurur mu; kürek kemiği çevresi, duruş, egzersizler ve uyarı işaretleri.